健康饮食，选择低糖水果，控制摄入量！
·富含维生素C的水果：橙子。营养价值：橙子富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进铁的吸收，有助于提高白血病患者的抵抗力，减少感染的风险。食用建议：可以直接剥去皮食用，也可以榨汁饮用，但注意榨汁后要尽快饮用，以免维生素C
环磷酸腺苷
女性睡前吃几颗“红枣”，不出三周，4件好事或许会悄悄“降临”
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红枣再次被关注！医生发现：经常吃红枣的人，或能缓解这几种问题
“医生说我气血不好，建议我每天吃几颗红枣调理一下。”这句话很多人都听过，但真正明白红枣到底能不能“调理”的人其实不多。在很多人的印象里，红枣就是补血养颜的象征，甚至有人每天泡水喝、煮粥放、炖汤加，仿佛只要多吃几颗身体就会变得更好。